一.总原则：劳逸结合 二.劳部分 1.30%时间，复习本学年旧知，总结笔记 2.30%时间，预习新学年新知 3.40%时间，中英文阅读，中文名著，英文绘本，持之以恒。

三.逸部分 披着“娱乐”外衣，能增长见闻的文体活动均可。

切忌长时间电子设备，会影响“劳”的成果，且摧毁心智。

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