35+啦，也快步入中年了。

身材不胖不瘦，还算正常。

平时喜欢散步慢走，而不是快跑，总感觉慢一些，更养气血。

2022年在美容院做护理时对着镜子自拍； 早上醒来会下楼小跑几圈，更多的是慢跑，听说这样算是一种有氧运动，对非专业的健身人士更友好； 饮食上也偏清淡为主，追求食材的有机天然性。

最近喜欢上胚芽米（一岁以上的婴幼儿宝宝很适合吃）比平时的大米更粘稠，听说可以补充更多人体的津液； 熬出来还有些许米浆，有时候加…。

　　以上就是小编为大家介绍的为什么人到中年，很少有身材苗条的？_青海省西宁市大通回族土族自治县戴呢加电脑产品制造设备合伙企业的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注

　　本文标题：为什么人到中年，很少有身材苗条的？_青海省西宁市大通回族土族自治县戴呢加电脑产品制造设备合伙企业　　地址：